Welcher Tee zu welchen Symptomen!
Jetzt gerade ist wieder Erkältungszeit bzw. Grippezeit.
Da ist es wichtig zu wissen, welche Kräuter mich bei meiner Krankheit unter-stützen, dagegen anzugehen.
Zu unterscheiden ist, ob ich eine fiebrige Erkältung habe oder eine Grippe.
Bei Erkältung mit erhöhter Temperatur trinke ich einen Tee, der meinen Körper zum Schwitzen und Ausscheiden bringt. Hierbei sind die Kräuter Holunder, Lindenblüte und Mädesüss hilfreich.
Bei Grippe darf ich den Körper nicht durch "zusätzliches" Aufheizen belasten. Hier trinke ich Tee mit antiviraler und antibakterieller Wirkung. Kräuter wie Thymian, Salbei, Pfefferminze, Ringelblume oder Sonnenhut können hier gute Hilfe leisten.
Wobei auch diese Kräuter bei einer bakteriellen Erkältung gut gegen Halsschmerzen, Husten und Schnupfen helfen.
Sie erhalten diese Kräuter in der Apotheke, oder sorgen sie selbst vor. Bald geht die Sammelzeit wieder los und der nächste Winter kommt bestimmt!
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